evbool

Последние кому понравилось:Всего: 44

  • Комментарии
  • дата
  • рейтинг
3
coach11 апр 2012
2,5 месяца +9 кг. Так что это не про меня)))

#

3
evbool→coach11 апр 2012
coach,
ты всево лишь перешёл на новый уровень с 40 до 49
теперь тестикулы дольше мыть надо будет :))))

#

0
nickkitos→coach12 апр 2012
coach, С протеином и не такие веса набирают))

#

3
coach→nickkitos12 апр 2012
nickkitos, Пока на натуральной еде.

#

0
Koncyl11 апр 2012
это достигается годами - а за месяц можно максимум лишь выравнять свой баланс веществ и получать меньшие повреждения от нагрузок.

я бы даже сказал при нормальных тренировках за это время можно даже потерять немного как в весе, так и в объеме, зато появится форма

#

0
nikita_naumov→Koncyl11 апр 2012
Koncyl, если ты до этого не занимался за месяц у тебя будут огого успехи, ну а потом придется трудиться и трудиться, китаец этот максиум мышку поднимал.

#

Наверх