Схема подтягиваний на турнике
- #турник #спорт
-
- 24 июл 2011
- Комментарии: 11
- Просмотры: 28604
- В закладки (1)
- Сайт: imgdiscover.ru
- Комментарии
- дата
- рейтинг
0
fedyasifra24 июл 2011
Akvel, На первых этапах да, хватит. Но когда делаешь 10 подходов по 60-80 отжиманий, то сердце садится по любому, я это на себе почувствовал и не на шутку испугался. Покалывание приступами, аритмия. Я ленился бегать пока не столкнулся с этой фигнёй.
0
alekseyushka-al24 июл 2011
эхх..было время раньше 25 от нефиг делал...щас 10=(
Надо возвращать форму)
Надо возвращать форму)
Выкладывай ещё. Очень интересно:)
Да, и кстати. Параллельно с подтягиваниями нужно бегать кросс. Хоть по 2 км в день, а то сердце перегрузите.
И ещё. Выложенная ссылка на сайт - просто отличная прошарьтесь по сайту. Найдёте то что надо. Будут вопросы - задавайте здесь
#