lori18

Последние кому понравилось:Всего: 97

  • Комментарии
  • дата
  • рейтинг
13
Delight And Angers08 сен 2011
зато днем вырубит

#

7
Paul09 сен 2011
бывает так,но просыпаешся не совсем трезвым))

#

6
pendulum08 сен 2011
фазы сна и прочая хрень

#

1
Lilian08 сен 2011
у меня всегда так! если ложишься в 4-5 и встаешь в 7, то бодрячком... а если до 12ти... танком не разбудишь...

#

1
zhe08 сен 2011
В 6:00 утра бодр, а вот потом...

#

0
Kurt09 сен 2011
zhe, а потом бобр

#

1
cabmin09 сен 2011
твоя фаза сна = 4 часа. ложиться нужно либо в 2:00 либо в 22:00

#

1
danil_saxinov09 сен 2011
cabmin, Спал сегодня с 4:00 до 8:00: неплохо выспался, посмотрел интересный сон

#

0
cabmin09 сен 2011
danil_saxinov, если бы лег в 3:00 не доспал бы целых 3 часа фазы. получилось бы что поспал на час больше, а в результате жутчайший недосып. у меня тоже 4х часовая фаза, стараюсь спать кратное 4м время. но у всех по-разному.

#

0
danil_saxinov09 сен 2011
Попробуй спать по 4-5 часов, но не более. И не есть на ночь, чтобы желудок тоже отдыхал

#

0
k._ll09 сен 2011
со мной не прокатывает

#

0
par1509 сен 2011
на сколько я знаю, ученые (причем не биртанские) доказали, что если спать меньше 6 часов и больше 8, то мозг деградирует. может быть это как-то связано?

#

Наверх